Venez découvrir et/ou améliorer la pratique du yoga avec Lamia notre professeure expérimentée pour des cours en petit comité de 10 personnes maximum.   

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Une séance de 55 minutes durant laquelle vous recevrez des conseils personnalisés et un attention particulière

 

Lamia est professeure de yoga à Orléans, elle aime transmettre un yoga qui détend le corps par le mouvement, apaise l'esprit et aide à devenir plus souple. Son cours de vinyasa enchaine les postures au rythme de la respiration. C'est un cours accessible à toutes et tous, qui s'adapte au niveau de chacun tout en travaillant le renforcement musculaire.

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C'est un dimanche sur deux à 10 heures au studio.