Découvrez une séance complète, rythmée et ultra-efficace.

Notre Cross Training réunit renforcement musculaire, travail cardio, exercices d’équilibre et mouvements posturaux, avec un objectif simple : vous rendre plus fort, plus mobile et plus performant… dans la vie de tous les jours.

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Chaque session est pensée pour améliorer votre condition physique globale :
– Développer votre force fonctionnelle
– Booster votre endurance
– Stabiliser votre corps
– Corriger vos postures
– Prévenir les douleurs du quotidien

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Le tout dans un format limité à 8 personnes maximum, pour garantir un coaching précis, un suivi individuel et une ambiance motivante sans jamais se sentir “perdu dans la foule”.

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Une méthode moderne, dynamique et accessible à tous les niveaux.

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Rejoignez le Cross Training de Carré Sport et construisez un corps capable, équilibré et durable.